PSIQUE | Centro de psicología
SERVICIOS
TERAPIA PSICOLÓGICA
Es un proceso en el cual se generan cambios para mejorar la calidad de vida y bienestar, desarrollando nuestros propios recursos y aprendiendo otros. Todo esto desde el modelo cognitivo-conductual.
TERAPIA SEXUAL
El terapeuta, desde un punto de vista neutral, permite expresar los sentimientoss y opiniones más íntimos de las personas, ayudando a afrontar y solucionar ese malestar y desarrollando la sexualidad en personas y parejas.
TALLERES GRUPALES
Se permite el aprendizaje en grupo y de diferentes habilidades que se pueden utilizar de manera cotidiana en la superación de conflictos, impidiendoo la acumuulación de tensiones emocionales.
TERAPÍA COGNITIVO–CONDUCTUAL
¿CÓMO FUNCIONA?
En la terapia cognitivo – conductual se trabajan y desarrollan tanto los aspectos cognitivos (procesos mentales y pensamientos) y los aspectos conductuales (nuestro comportamiento) de la persona.
Son corrientes diferentes dentro de la psicología científica en las que se combinan las técnicas de reestructuración cognitiva con habilidades de afrontamiento y de comunicación.
La terapia cognitiva fue creada por el Dr. Aaron Beck (Dr. en Psiquiatría y catedrático en la Universidad de Pennsylvania). Según esta teoría hay una fuerte relación entre lo que pensamos en cada situación (cómo la evaluamos y qué nos decimos a nosotros mismos) y cómo nos sentimos y actuamos. Por eso durante el proceso terapéutico se pretende flexibilizar y modificar las interpretaciones erróneas cambiando así los pensamientos negativos.
Por otro lado, la terapia conductual ayuda a la persona a modificar y mejorar algunos de sus comportamientos que influye junto a los pensamientos en las emociones de las personas. Por eso desde este enfoque se intenta capacitar al paciente en diferentes técnicas y habilidades como complemento a la terapia cognitiva, mediante módulos de entrenamiento.
Nuestro objetivo es enseñar a la persona a pensar de otro modo ante los problemas y síntomas que padece, y así reducir las emociones negativas y a reaccionar ante los problemas de un modo que le lleve a su solución.
La fundamentación empírica y teórica, sólidamente científica, se considera una característica esencial en sus desarrollos. Los resultados de investigaciones clínicas controladas dan fuerte apoyo a la eficacia de las terapias cognitivo – conductuales en general.
FAQ
Preguntas frecuentes de nuestros pacientes
¿Qué es un Psicólogo?
Es un profesional especializado en la conducta humana, entendiendo por conducta todo aquello que hacemos, pensamos o sentimos. Habiendo recibido una formación universitaria cualificada en psicología. Por tanto, la psicología es la ciencia que estudia el comportamiento humano.
Un psicólogo dispone de herramientas necesarias tanto para la evaluación, diagnóstico y tratamiento de los problemas de conducta. El psicólogo es además un educador que enseña y entrena una serie de habilidades, técnicas y estrategias de afrontamiento tanto para problemas actuales como para problemas que puedan surgir a largo plazo. En ningún caso puede cambiar nada que tú no quieras cambiar, ni por supuesto tu forma de ser.
¿Cómo puede ayudarme un Psicólogo?
Según la Asociación Americana de Psicología (APA): “Los psicólogos ayudan a una gran variedad de personas y pueden darle tratamiento a numerosos tipos de problemas. Algunas personas consultan a un psicólogo porque se sienten deprimidas, enfadadas o ansiosas. Otras, porque quieren ayuda con problemas crónicos que interfieren en su calidad de vida. Por otra parte, otras recurren al psicólogo porque experimentan problemas a corto plazo que desean resolver, por cambios repentinos en su vida que les hace sentir abrumados, o están afectadas por la muerte de un familiar. También nos ayudan a enfrentar situaciones estresantes, a superar adicciones, a controlar enfermedades crónicas y eliminar los obstáculos que nos impiden alcanzar nuestros objetivos.
Los psicólogos cuentan con capacitación profesional y destrezas clínicas que nos ayudan a enfrentar con mayor efectividad tanto problemas de salud mental como los derivados de la vida cotidiana (estrés, problemas sentimentales/familiares/laborales…) que generan un gran sufrimiento.
Los psicólogos nos ayudan usando una amplia gama de técnicas basadas en las mejores investigaciones científicas disponibles, y que consideran los valores, características, objetivos y circunstancias de cada persona”.
Diferencia entre Psicólogo y Psiquiatra
Un psiquiatra es un médico, especializado en la rama de psiquiatría. Está centrado en evaluar la fisiología y la química de los problemas psicológicos, y en un tratamiento meramente farmacológico del trastorno.
Un psicólogo/a estudia psicología y evalúa, diagnóstica y trata los problemas analizando las causas y ayudando a conseguir cambios en la persona para la mejorar de ese trastorno, proporcionando técnicas y habilidades que hacen que la persona sea capaz por si sola de afrontar los problemas.
¿Cuánto dura el tratamiento?
Normalmente se prolongan unos 3 meses, teniendo sesiones semanales de 1 hora. Siempre dependiendo y adaptando el tratamiento al tipo de problemática, situación, persona, evolución…
Una vez finalizado el tratamiento, se pactarán unas sesiones de mantenimiento. Estas serán gratuitas y más espaciadas temporalmente.